ダイエットとかほんましてもちょっとの食事制限くらいで運動せえへんし食っちゃ寝ばっかしてるから日に日に成長しまくってる😭😂←
なんなら今家の体重計壊れてるから何年か測ってないし新しいの買っても測るんめっちゃ怖いし乗りたくない。笑
だからうちのなんて全然参考もくそもないですが。。。笑笑
気休め程度にこのお茶は飲んでる😂😂
160円くらいするしお茶にしては高いけど。笑
家ではお菓子とか食べへんしまず間食せんし水かお茶だけでジュースは絶対飲まへん。
甘い物も好きじゃないので食べないです。
後は夜ご飯しらたきとキムチとサラダチキンとキノコ海鮮類食べてるくらい🤔
ほぼほぼ毎日同じメニュー。笑
けど、痩せてないし何の意味があるんやら。笑
まあ体に良くない事が多いで食事だけでも健康にしようかと。笑
結果的運動せーへんとあかんて事やな😒
痩せてる子の毎日のルーティーンが見たいわ🙄笑
逆にダイエット法やら健康法教えて下さい！笑
