健康法&ダイエット

健康法&ダイエット

お酒呑むとビタミンB1が欠乏して疲れやすくなったり記憶力が悪くなるって聞いたから毎日写真のサプリメント飲んでる(笑)

高校の時は部活やってたから今よりはましやったんやけど、卒業してストレスで爆食いしちゃってめっちゃ太った😓
ダイエットしなあかんって分かってるんやけどやり方分からん😭😭

誰か一緒にダイエットしてくれんかぁ🤨爆笑😂😂

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